3.按摩太阳穴
当你因为扎头发感觉头皮疼时，可以进行太阳穴的按摩缓解。太阳穴是眉梢和眼外角之间的位置，使用大拇指或者食指轻轻按揉慢慢增加力量。最好从太阳穴按摩到风池穴再到肩井穴，按揉几分钟再回到太阳穴，这样能起到缓解头皮疼以及头痛脑胀的症状。
4.按摩前额和印堂穴
食指卷曲从内侧开始按揉前额三十次左右，再到太阳穴位置也可以。印堂穴按摩需要使用大拇指从下到上再到额部，力度由轻到中等直到印堂穴位置有些泛红就能起到效果了。除了这些位置，只要你感觉头皮疼的时候，头部的任何位置都是可以适当按摩一下的，只要自己感觉舒服就好。
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